لسان الهند

تناول ما يكفي من البروتين في البروتين اليومي أمر ضروري للصحة الجيدة. يجب أن تتضمن التغذية المتوازنة الكمية والنوعية الصحيحة من المغذيات الكبيرة المقدار

. وقد يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم إلى زيادة ضغط الدم لأنه يحتفظ بالسوائل الزائدة في الجسم. هذا يخلق عبئا إضافيا على القلب.