4 زيوت طبيعية تساعد في حل مشكلة جفاف الجلد وتقصف الشعر

هل تعانين من جفاف الجلد وتقصف الشعر؟ 4 زيوت طبيعية يمكن استخدامها قبل وبعد الحمام تساعد في حل المشكلة. هناك العديد من السلوكيات غير الصحية التي تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة في مناطق معينة من الجسم. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الغسيل المنتظم بالماء الساخن إلى إضعاف الأظافر بمرور الوقت إذا تم تقشير طلاء الأظافر. ممارسة شائعة أخرى هي الفشل في العناية بأطراف الشعر المتقصفة.

يجرد الماء الساخن البشرة من زيوتها الطبيعية ويكسر الدهون التي تشكل جزءًا من الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة، مما يؤدي إلى تبخر الماء بسرعة من سطح الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتجاعيده.

للحفاظ على رطوبة بشرتك، عليك معرفة بعض النصائح لاستخدام الزيوت الطبيعية قبل الاستحمام وبعده.

كيفية استخدام الزيوت الطبيعية قبل وبعد الحمام

وبحسب الطبيب، فإن الاستحمام بالماء الساخن يجعل بشرتك أكثر جفافاً مما كانت عليه مع مرور الوقت. ولهذا السبب ينصح خبراء العناية بالبشرة بالاستحمام بالماء الفاتر أو البارد، لما له من فوائد للبشرة.

وبحسب بعض الخبراء، فإن الاستحمام بالماء البارد، خاصة في فصل الصيف وفي الطقس المعتدل، يساعد على تخفيف تهيج الجلد، لأن الماء البارد لا يذيب زيوت الجلد الطبيعية. كما أن للاستحمام بالماء البارد أو الفاتر فوائد أخرى، مثل:

• تقليل الالتهاب.
• تقليل تهيج وحكة واحمرار الجلد.

ومع ذلك، تقدم خبيرة التجميل المعروفة ناتالي أجيلار علاجًا لأولئك الذين لا يستطيعون الاستحمام إلا بالماء الساخن: وضع زيت مرطب على الجسم قبل الاستحمام. وتتابع: «سيشكل الزيت طبقة عازلة تمنع فقدان الماء الزائد من الجلد، وتساعد على تجنب أي تهيج للبشرة».

لن يستغرق البدء بهذه الممارسة سوى خمس ثوانٍ وكمية صغيرة من زيت الجسم المرطب، ولكن مع مرور الوقت، سيكون لها تأثير كبير على مظهر بشرتك وملمسها. لن تواجه جلدًا مشدودًا أو حكة بعد وقت قصير من الاستحمام.

من المهم أن تتذكر أنه يجب عليك وضع منتج الترطيب الخاص بك – سواء كان لوشن الجسم أو نفس الزيت الذي استخدمته أثناء الاستحمام – أثناء الاستحمام.

زيوت طبيعية لترطيب البشرة الجافة والشعر المتقصف

إن تطبيق الزيوت الطبيعية على الجسم سواء قبل أو بعد الاستحمام سيساعد على علاج الجلد الجاف والمتشقق. بعض الأمثلة على هذه الزيوت هي:

زيت اللوز الحلو: يعد من أكثر الزيوت أماناً لمختلف أنواع البشرة، حيث يمكن أن تستخدمه أصحاب البشرة الحساسة دون قلق. كما أنه يتمتع برائحة لطيفة ويساعد على ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف بشكل فعال.

زيت نواة المشمش: يعتبر زيت نواة المشمش من الزيوت غير الشائعة، إلا أنه فعال، ويساهم بشكل كبير في ترطيب البشرة ومنحها مظهراً صحياً ومشرقاً. يحتوي زيت نواة المشمش على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين A، C، E، K، ويمكن استخدامه أيضاً على الشعر لعلاج الجفاف والتقصف.

لمنع انسداد المسام وتكوين حب الشباب، ينصح بتنظيف البشرة بعد وضع زيت نواة المشمش وتجفيفها بلطف بمنشفة نظيفة. ويمكن أيضًا مزجه مع بضع قطرات من الزيت الناقل الدافئ، مثل زيت اللوز، ووضعه على الشعر طوال الليل.

زيت الأركان: يتم استخراج زيت الأرغان من ثمار شجر الأرغان المغربي، ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E، بالإضافة إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة. وبالتالي، يساعد هذا الزيت في تعزيز إنتاج الكولاجين الصحي. وهذا يعني أنه يخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة ويقلل من فرص الجفاف والتشقق.

زيت الأفوكادو: يحتوي زيت الأفوكادو على نسبة كبيرة من فيتامين E وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وبالتالي يقلل من الالتهابات والحكة في الجلد الجاف. كما أنه يقلل من فرص ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. وللحصول على فوائده العديدة يمكن تطبيقه على البشرة مرتين أسبوعياً.

فوائد الزيوت الطبيعية للشعر

تعتبر الزيوت الطبيعية خيارًا شائعًا وفعالاً لعلاج الشعر بسبب مزاياها العديدة. غنية بالعناصر الغذائية الحيوية، فالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت الجوجوبا تغذي الشعر وترطبه، مما يعزز صحته العامة ولمعانه. من خلال الوصول إلى جذع الشعرة، تساعد هذه الزيوت في إصلاح الضرر والحماية من التقصف.

الزيوت الطبيعية مفيدة أيضًا في استرخاء فروة الرأس ومنع القشرة بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. من خلال زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، يمكن للزيوت الطبيعية أيضًا أن تعزز نمو الشعر عند استخدامها بشكل منتظم. باعتبارها بلسمًا يُترك على الشعر أو أداة تصفيف أو علاجًا قبل الشامبو، توفر الزيوت الطبيعية حلاً شاملاً للعناية بالشعر يترك الشعر سهل التصفيف وحيويًا وناعمًا.

فوائد الزيوت العطرية للبشرة

توفر الزيوت العطرية طريقة طبيعية وكاملة للعناية بالبشرة، مع العديد من المزايا للبشرة. تتمتع الزيوت الأساسية المشتقة من النباتات بصفات خاصة يمكنها تحسين صحة الجلد وعلاج مجموعة من المشكلات الجلدية. تشترك العديد من الزيوت العطرية في خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعدها على محاربة الجراثيم التي تسبب حب الشباب وتهدئة البشرة المتهيجة.

تحتوي هذه الزيوت أيضًا على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية التي تغذي البشرة وتبقيها شابة ونضرة. يمكن أن تكون الزيوت الأساسية مثل اللافندر وشجرة الشاي والبابونج إضافات مفيدة لروتين العناية بالبشرة، حيث توفر نهجًا عطريًا وعلاجيًا لتحسين الحالة العامة للبشرة، سواء تم استخدامها في العلاج العطري أو مخففة في الزيوت الحاملة للتطبيق المباشر. .

خاتمة

في الختام، يبدو أن استخدام الزيوت الطبيعية هو وسيلة فعالة لمعالجة مشاكل الشعر المتقصف وجفاف الجلد. تتميز الزيوت الأربعة التي تمت مناقشتها: زيت اللوز الحلو، وزيت نواة المشمش، وزيت الأركان، وزيت الأفوكادو بقدرتها الاستثنائية على الترطيب والتغذية، مع الاهتمام بالأسباب الكامنة وراء هذه المشكلات السائدة المتعلقة بالمظهر. توفر صفاتها المتأصلة العناصر الغذائية الحيوية والترطيب، مما يدعم الصحة العامة للبشرة والشعر.

اقرأ أيضا: ما هي أسباب مشاكل الصحة النفسية؟