أربع خطوات لخلق عادات صحية
إذا كنت تريد أن تكون ذاتك الأفضل والأكثر صحة وتمكينًا ، فيجب أن تنظر إلى عاداتك اليومية. هل أفعالك اليومية تدعم أو تخرب صحتك وحيويتك على المدى الطويل؟
إذا كنت تريد أن تكون ذاتك الأفضل والأكثر صحة وتمكينًا ، فيجب أن تنظر إلى عاداتك اليومية. هل أفعالك اليومية تدعم أو تخرب صحتك وحيويتك على المدى الطويل؟