التحديق لفترة طويلة على شاشة الكمبيوتر

الجلوس على مكتبك لساعات ليس فقط متعبًا ، لأن العمل الجاد يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى إحداث فوضى في جسمك.