عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر ، فمن المعروف أن ما يصلح لصديقك قد يختلف تمامًا عما يناسبك. ولكن هناك بعض الأشياء العالمية التي نقوم بها يوميًا أو في بعض الأحيان والتي تدمر شعرنا. لهذا السبب ، يلاحظ الكثير منا أنه حتى عندما نتحقق من كل شيء في قائمة مهام العناية بالشعر ، فلا يزال هناك شيء خاطئ.

قمنا بتجميع قائمة الأشياء التي يجب عليك تجنبها بأي ثمن من أجل الحصول على شعر صحي مثالي نسعى جميعًا لتحقيقه.

1. لا تقصّ شعرَك بانتظام.

حتى لو كنت تحاول جاهدًا أن تنمو شعرك ، ما زلتَ بحاجة إلى جدول زمني مناسب لقصّ الشعر. المهم هو أن قصّ شعرك بانتظام يمنحه مظهرًا صحيًا ويجعله يبدو أكثر كثافة وهو رائع للنمو لأنك تتخلص من الأجزاء التالفة. ليس عليك قص شعرك كثيرًا، فقصّ ربع إنش من شعرنا كل 12 أسبوعًا سَيَفِيْ بالغرض ، وفقًا لخبراء الشعر.

2. تُخَطِّيْ بلسما.

يدخل البلسم جزءًا من روتين غسل الشعر. يعد استخدام مكيف أمرًا ضروريًا لأنه ينعم الشعر ، كما أنه يساعد في استعادة توازن إنتاج الزيت الذي يمكن تجريده من الشامبو وعوامل أخرى. في حين أن البلسم يستخدم عادة بعد الشامبو مباشرة ، فقد قيل إن وضع البلسم أولاً سيجعل شعرك يبدو أكثر كثافة.

3. لا تشربُ كمية كافية من الماء.

نعتقد أن هناك عددًا لا يحصى من الأسباب التي تجعلنا حريصين على استهلاكنا اليومي من الماء ، ولكن لم نكن نعلم سوى القليل أن شرب كمية كافية من الماء مفيد لشعرنا. لقد ثبت أن الماء عنصر أساسي يساهم في نمو شعرك. وبالتالي ، من الممكن أن يتوقف نمو الشعر تمامًا إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء.

4. أنت تستخدم منتجات شديدة القسوة.

قبل وضع أي شيء على شعرك ، يجب أن تكون على دراية بالمكونات الموجودة في منتجاتك. هناك بعض المكونات التي تحتاج بالتأكيد إلى تجنبها مثل السيليكون والمنتجات التي تحتوي على الكحول والتي قد تكون السبب الحقيقي وراء تلف شعرك. تذكّرْ علاجَ شعرك بلطف واستخدمْ أفضل ما يناسبه.

5. أنت تمشّطُ شعرك في كثير من الأحيان.

تمامًا مثل أي ممارسة للعناية بالشعر ، يجب أن يتم تمشيط شعرك بشكل صحيح. من المعروف أن تمشيط الشعر يساعد في تحفيز فروة الرأس مما يشجع على نمو الشعر ، لكن الخبراء اكتشفوا أن كثرة استخدام الفرشاة يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. لهذا السبب لا يوصون بأي شيء أكثر من تمشيط شعرك مرتين في اليوم – صباحًا ومساءً.

6. أنت تنامُ بشعر مبلل.

من المحتمل جدًا أنك خرجت من الحمام متعبًا لدرجة أنك نمت بشعر مبلل ، لقد فعلنا جميعًا ذلك بالتأكيد. ولكن ليس من المستغرب أنه عادة ضارة لأن الشعر يضعف عندما يكون مبللاً ، ولهذا يصبح عرضة للتلف. كما أن دفء رأسك ورطوبة شعرك لفترات طويلة سيخلقان بكتيريا تتسبب في ظهور قشرة الرأس.

7. تستخدمُ معدات التصفيف بالحرارة كثيرًا.

يعد تغيير تصفيفة الشعر أمرًا مغريًا ، ولهذا من الصعب الامتناعُ عن استخدام معدات التصفيف بالحرارة. ومع ذلك ، يمكننا تقليل عدد المرات التي نستخدم فيها الحرارة للحفاظ على صحة شعرنا. ولكن إذا لاحظت بعض علامات التلف الناتج عن الحرارة مثل الشعر الذي يتشابك ويعقد بسهولة ويجف الشعر بشكل مفرط ، فقد حان الوقت لمعالجته بناءً على نوع شعرك وتجنب الحرارة لفترة طويلة من الوقت.

8. أنت تستخدمُ درجة حرارة الماء غير صحيحة.

يمكن أن تكون درجة حرارة الماء الخاطئة ضارة جدًا بشعرك لأن هناك درجة حرارة معينة يجب استخدامها في كل خطوة. نظرًا لأن الماء الساخن يفتح المسام وينظف تمامًا ، فمن الأفضل تدليك فروة رأسك وغسل شعرك بالماء الدافئ. من ناحية أخرى ، اغسلْ البلسم بالماء البارد لأنه يحبس الرطوبة في الشعر.

9. لا تأكلُ ما يكفي من البروتين.

يعتبر المصدر الجيد للبروتين مفيدًا للشعر أيضًا ، ولهذا السبب نحتاج إلى أن نكون على دراية بما نضعه في نظامنا إذا كنا نبحث عن شعر طويل وقوي ولامع. على ما يبدو ، يتكون الشعر من البروتين ، لذا فإن أي طعام يحتوي على البروتين مثل البيض سيجعله أقوى وأكثر صحة.

10. أنت تُخَطِّيْ العلاج بالزيت الساخن.

بعض النصائح التي كنا نحصل عليها من أمهاتنا وجداتنا هي استخدام زيوت الشعر. إنها مفيدة جدًا للشعر ، علينا فقط أن نجد الزيوت المصممة لنوع / ملمس شعرنا. نعرف على وجه اليقين أنه أفضل طريقة لحماية وتغذية الشعر الجاف والهش. يمكنك القيام بذلك في المنزل أو اختيار الحصول على علاج بالزيت في الصالون ، فقط تأكد من القيام بذلك بالطريقة الصحيحة.