قد يكون كل شخص قد عانى من آلام في البطن مرة واحدة في حياته عن قصد ودون علم. ويمكن أن يعقد حياتك على نطاق واسع إذا كنت تعاني من الحمى أو تفاقم الألم أو انتشاره إلى أجزاء أخرى من جسمك. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ألم البطن أيضًا إلى تعقيد الحياة إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس. ولكن ما هو بالضبط؟
إذا شعرت بعدم الراحة من الضلوع إلى الحوض، فأنت تعاني من ألم في البطن. وهذا يُعرف باسم “آلام المعدة”. ومن الضروري أن تفهم أن الألم يمكن أن يكون من أعضائك الداخلية. ويسمى الألم الذي يستمر لفترة وجيزة بالألم الحاد. وعندما يتواجد لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، يصبح مشكلة مزمنة أو مستمرة. ومع ذلك، فإن هذه الفترة ليست دقيقة حيث تختلف المضاعفات بشكل فردي.
يمكن أن تحدث آلام البطن بأشكال مختلفة. وتشمل هذه التشنجاتِ، وآلامَ الطعن المفاجئ، وآلام البطن المملة المستمرة.
يقترح أخصائيو الرعاية الصحية مراقبة منتظمة للتحقق من الحالة. حتى الألم الخفيف قد يتحول إلى شيء خطير. تذكر أن ألم البطن هو عرض شخصي. لذلك لا يمكنك قياسه طبيا. أنت فقط من يعرف شدة حالتك. ويمكن أن تحدث مع أعراض أخرى أيضًا. ومن هذه الأعراض الحمى والقيء والإسهال. سيكون من المفيد إذا أجبت على كل سؤال من قبل طبيبك بعناية فائقة. يصبح من السهل تحديد مكان الألم. وتحتاج إلى ملاحظة كل جانب من جوانب نشاطك اليومي للعثور على كل محفز يزيده سوءًا ويخفف من حدته.
أسباب آلام البطن
هناك العديد من أسباب آلام البطن. ومنها:
- عدوى
- زيادات غير طبيعية
- إشعال
- انسداد
- الاضطرابات المتعلقة بالأمعاء
- الأمراض التي تصيب البطن
قد تحدث آلام في البطن بسبب التهابات في الحلق والأمعاء والدم. وتدخل البكتيريا بعد ذلك إلى جهازك الهضمي وقد تسبب أيضًا مشاكل متعلقة بالهضم. قد تشمل هذه المشاكل الإسهال والإمساك. وبالإضافة إلى ذلك، تعاني النساء من آلام في أسفل البطن بسبب تقلصات أثناء الحيض. ولكن عادة ما يطلق عليه ألم الحوض.
آلام البطن لها أسباب أخرى.
- إمساك
- إسهال
- التهاب المعدة والأمعاء أو أنفلونزا المعدة
- ارتداد الحمض أو تسرب محتويات المعدة إلى المريء
- التقيؤ
- ضغط عصبى
أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا وراء آلام البطن هي:
1. مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
ووفقًا للعديد من الدراسات، يعد مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) مشكلة سريرية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وإنها حالة من الأعراض المزعجة والمضاعفات الناتجة عن ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء. وتحدث المشكلة عندما يتدفق حمض المعدة بشكل عكسي إلى الأنبوب. وهذا الأنبوب متصل بفمك ومعدتك. ونتيجة لذلك، فإنه يهيج بطانة المريء.
أكثر أعراض ارتجاع المريء شيوعًا هي الحموضة المعوية. ومع ذلك، تظل التغيرات السلوكية والتطورات في قمع الحمض جزءًا لا يتجزأ من علاجه.
2. القولون العصبي أو القولون التشنجي
وهو اضطراب شائع في الأمعاء الغليظة. تؤثر هذه الحالة المزمنة عليك على المدى الطويل. التقلصات وآلام البطن والانتفاخ هي بعض الأعراض. ووفقًا للدراسات، فإن متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معدي معوي يصيب 9 ٪ -23 ٪ من السكان في جميع أنحاء العالم.
3. مرض كرون
وهو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية التي تؤدي إلى التهاب الجهاز الهضمي، مما يسبب آلامًا في البطن وإسهالًا وتعبًا. ويمكن أن يؤثر على مناطق مختلفة من الجهاز الهضمي. ومع ذلك، فإنه عادة ما يصيب القولون والأمعاء الدقيقة.
4. عدم تحمل اللاكتوز
يحدث عدم تحمل اللاكتوز عندما لا يستطيع جسمك هضم السكر الموجود في الحليب بشكل صحيح. وبالتالي، إذا كنت تستهلك أي منتج من منتجات الألبان، فقد تعاني من الإسهال والغازات والانتفاخ.
ووفقًا للبحث، فإن تناول 12 جرامًا من اللاكتوز يوميًا قد يزيد من آلام البطن لدى الأطفال المعرضين للإصابة بسوء الهضم اللاكتوز. وتقول الدراسة أيضًا أن الأعراض الشائعة لعدم تحمل اللاكتوز يمكن أن تكون آلامًا في البطن.
الآن دعونا نلقي نظرة على أنواع آلام البطن.
أنواع آلام البطن
1. ألم حاد في الجزء العلوي الأيمن من البطن
عند المزج مع عصارات الجهاز الهضمي من الكبد والبنكرياس، فإن الأحماض الصفراوية المخزنة في المرارة تكسر الطعام المهضوم جزئيًا عند دخوله الأمعاء الدقيقة. وتحدث حصوات المرارة عندما يكون هناك زيادة في إفراز الكبد للكوليسترول. وتشعر بالألم لأن جسمك يحاول تمرير حصوات المرارة عبر القناة الصفراوية الضيقة.
2. الانتفاخ غير المريح
يطلق جسمك الغازات عندما يحاول تكسير أنواع معينة من الأطعمة مثل الخضار الورقية والفاصوليا. وكثيرًا ما يؤدي استهلاك الأطعمة المسببة للغازات إلى زيادة كمية الغازات في الجهاز الهضمي. لذلك، فإنه يخلق شعوراً بالانتفاخ. إن شرب الكثير من المشروبات الغازية أو ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام بسرعة هي أيضًا من الأسباب الكامنة وراء الانتفاخ المزعج.
3. آلام في الجزء العلوي من المعدة أو إحساس بالحرقان
عندما ينتج عن تلف بطانة المعدة تقرحات مؤلمة، يطلق عليها القرحة الهضمية. ومع ذلك، تحتوي المعدة على طبقة من المخاط السميك. ويعمل كحاجز بين البطانة والعصارة الهضمية. وفي بعض الأحيان، يتأثر الحاجز المخاطي بسبب العدوى، وشرب الخمر، والتدخين، والأسبرين، وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك، تتسبب العصارات الهضمية في التخلص من بطانة المعدة وتسبب آلامًا في المعدة وحتى النزيف.
4. ألم حاد في الجانب الأيمن السفلي من البطن
يلعب الملحق دورًا في الحفاظ على توازن صحي لنبات الأمعاء. ولكن في بعض الأحيان، تصبح ملتهبة بسبب عدوى أو انسداد في غرفتها المجوفة. ونتيجة لذلك، تتراكم البكتيريا التي تطلق في تجويف البطن. وتشمل أعراض التهاب الزائدة الدودية الحاد ألمًا في الجانب الأيمن السفلي من البطن وغثيانًا وحمى.
كل هذا يختلف عندما يتعلق الأمر بصحة أطفالك.
آلام البطن عند الأطفال
هناك عدة أسباب لألم البطن عند الأطفال. غالبًا ما يهرع الآباء إلى المتخصصين في الرعاية الصحية للحصول على أفضل مساعدة ممكنة. ويصعب التشخيص في حالة الأطفال. عند تشخيص المشاكل، لا يلزم إجراء المزيد من الفحوصات الطبية. عادة، تتحسن الحالة في غضون ساعات أو بضعة أيام دون أي أسباب. لسبب واضح، من السهل إدارة العلاج. وإذا استمرت المشاكل، اتصل بطبيبك على الفور.
أسباب آلام البطن عند الأطفال
فيما يلي أسباب آلام البطن عند الأطفال.
مشاكل الأمعاء: مشاكل الأمعاء هي الإمساك والمغص أو القولون العصبي.
الالتهابات: تشمل هذه الالتهابات التهاب المعدة والأمعاء والتهابات الكلى أو المثانة والتهابات في أجزاء أخرى من الجسم مثل الأذن أو الصدر.
المشاكل المتعلقة بالغذاء: المشاكل المتعلقة بالغذاء هي الإفراط في تناول الطعام، والتسمم الغذائي، والحساسية الغذائية.
مشاكل خارج البطن: وتشمل هذه المشاكل إجهاد العضلات والصداع النصفي.
المشاكل الجراحية: وتشمل التهاب الزائدة الدودية وانسداد الأمعاء والانغلاف.
آلام الدورة الشهرية: وهي الآلام التي تواجهها الفتيات قبل بدء الدورة الشهرية.
التسمم: لدغات العنكبوت وأكل الصابون والتدخين أمثلة على ذلك.
يمكن للوالدين معرفة ما إذا كان طفلهم يعاني من آلام في البطن. الرضع والأطفال الصغار جدًا يتفاعلون مع ضيقهم بالبكاء وتعبيرات الوجه المؤلمة واللف. والأطفال الصغار يبلغونك بما يصيبهم. ومع ذلك، عادة ما يتردد المراهقون في قبول شعورهم بالألم.
علاج الام البطن
إذا لم تكن مؤمنًا بأي علاج منزلي، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.
1. تدابير الرعاية الذاتية
بعض العلاجات الشائعة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف آلام البطن هي:
- تجنب الإفراط في الأكل. تأكد من تناول الطعام باعتدال.
- يمكنك تناول كميات صغيرة من صودا الخبز.
- ابدأ حمية BRAT لمدة يوم أو يومين. يتكون نظام BRAT الغذائي من الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص.
- الامتناع عن التدخين أو تناول الكحوليات.
- تجنب الأطعمة الصلبة لبضع ساعات.
- استمر في شرب الماء أو السوائل الصافية.
- خذ قسطا من الراحة حتى تشعر بتحسن.
- تجنب منتجات الألبان والحمضيات والأطعمة الدهنية ومنتجات الطماطم والكافيين والمشروبات الغازية.
- التزم بالأطعمة اللينة.
يقترح بعض المتخصصين في الرعاية الصحية خيارات أخرى.
- زنجبيل
- نعناع
- عرق السوس
- شاي البابونج
الأدوية مثل البزموت سبساليسيلات أو بيبتو بيسمول أو لوبيراميد أو إيموديوم وفاموتيدين أو بريلوسيك وزانتاك 360
كل هذه الأشياء يمكن أن تقلل من أعراض الألم. ولكن إذا لم توفر الراحة، يجب أن تحجز موعدًا مع الطبيب.
2. خيارات الدواء
لا تصدق العلاجات المعلن عنها في أي مكان حيث لا يوجد علاج أو علاج محدد.
لا تتناول الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية حتى يتم تشخيص سبب الألم. وقد تؤدي هذه الأدوية إلى تفاقم حالات القرحة الهضمية والنزيف المعوي.
إذا كنت تعاني من ظروف صحية أساسية، فسوف يوصي طبيبك بالأدوية التالية:
- أدوية علاج مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
- المضادات الحيوية لعلاج العدوى
- أدوية لتقليل الالتهاب
- العلاجات المستهدفة لمرض التهاب الأمعاء (IBD)
3. الإجراءات والجراحة
هناك حالات طبية نادرة قد تتطلب فيها إجراءات طبية أو عمليات جراحية لألم البطن.
- حقن عامل مخدر
- حقن الكورتيكوستيرويد
- جراحة علاج الفتق
- استئصال الزائدة الدودية
الآن، دعونا نلقي نظرة على الأعراض التي قد تكون مصدر قلق لك.
أعراض آلام البطن
إذا أصبح ألم البطن شديدًا أو ظهرت عليه أعراض أخرى، فاتصل بأخصائي رعاية صحية على الفور. وهذه الأعراض الإضافية هي كما يلي:
- غثيان
- حمى
- عدم القدرة على حفظ الطعام لعدة أيام
- براز دموي
- صعوبة في التنفس
- تقيأ الدم
- يحدث الألم أثناء الحمل
- البطن حساسة للمس
- اصابة في البطن في الايام السابقة
- يستمر الألم لمدة تزيد عن 24 ساعة
- اصفرار الجلد أو العينين
- إحساس حارق عند التبول
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن غير المبرر
- علامات الإصابة بالجفاف، بما في ذلك عدم التبول بشكل متكرر، والبول داكن اللون، والشعور بالعطش الشديد
تتطلب علاجًا عاجلاً لأنها قد تكون علامات التهاب داخلي أو عدوى أو نزيف. وقد تسبب هذه الأعراض أيضًا سرطان القولون والمستقيم أو المبيض أو البطن.
ماذا تتوقع خلال الفحص البدني؟
يمكن أن يبدأ الفحص البدني بمجرد وصولك إلى المستشفى. ومع ذلك، قد يحتاج الطبيب إلى معرفة تفاصيل أخرى مثل:
موقع الألم
- أين تجربتها؟
- هل انتشرت إلى أجزاء أخرى أم اقتصرت على مناطق معينة؟
- هل يحدث أيضًا على ظهرك أو فخذك أو أسفل ساقيك؟
نوع وشدة الألم
- أين هي المناطق التي تشعر بها؟
- هل تبقى ثابتة أم تحدث بشكل متكرر؟
- هل أنت قادر على الحصول على نوم جيد؟
تاريخ الألم
- هل كانت هناك حوادث مماثلة في الماضي؟
- متى يحدث الألم عادة؟
- هل هناك أي محفزات؟
- ما هي الأشياء التي تخفف ذلك؟
- هل تتناول أي أدوية؟
تاريخ طبي آخر
- هل تعرضت لإصابة في الآونة الأخيرة؟
- هل تتوقع الحمل؟
- هل توجد أعراض أخرى؟
وبالتالي، كن مستعدًا بشكل شخصي مع جميع الإجابات لتوفير وقتك.
الوقاية من آلام البطن
يمكن أن يكون لألم البطن أسباب عديدة. بعضها لا يمكن السيطرة عليها. مثل عندما يكون لديك التهاب الزائدة الدودية. ومع ذلك، يمكنك التحكم في العديد منها عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. وقد تكون هذه التغييرات قاسية عليك في البداية، لكن تأثيرها على حياتك لا يُصدق.
1. لا تتعجل
لا تأخذ قضمات كبيرة أو تبتلعها أثناء تناول طعامك. يمكنك ابتلاع الهواء مما يؤدي إلى غازات في معدتك ويمكن أن يسبب لك الألم. بدلاً من ذلك، امضغ طعامك ببطء وتناوله بهدوء. تتيح هذه الممارسة لعقلك معالجة كمية الطعام التي تحتاج إليها.
2. توقف عن الأكل المتكرر
يعاني بعض الأشخاص من آلام في البطن عند عدم وجود عازل للحمض في المعدة. لذا تناول وجبات أصغر على مدار اليوم حتى تشعر معدتك بالشبع. لكن لديك بعض القيود هنا، على سبيل المثال، إذا تناولت وجبة دسمة، فقد تؤلم معدتك.
3. تتبع ما تستهلكه
قد ينتج ألم البطن عن الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحارة. لذلك فإن هذا يعيق عملية الهضم عن طريق إبطائه أو إصابتك بالإمساك. إن تناول الخضروات والأطعمة الغنية بالألياف يجعل هذه العملية في جسمك صحية وفعالة.
4. آمن بما تراقب
إذا لاحظت أي شذوذ عندما يكون لديك شيء ما، يجب عليك استشارة الطبيب. على سبيل المثال، قد تعاني من الحساسية تجاه الطعام. في حالة وجود أي مشكلة، ابحث عن طرق لتجنبها أو تناولها بشكل أقل.
5. ابق رطبًا
يسهل الماء كل نشاط سلس في أمعائك. لذا اشرب أكبر قدر ممكن من الماء وتجنب المشروبات الغازية أو غيرها من المشروبات. يسبب الكربنة آلامًا في المعدة حيث يؤدي الفوران إلى الغازات. المشروبات الأخرى التي تحتاج إلى الابتعاد عنها هي المشروبات الكحولية والكافيين.
استنتاج
ليس من الحكمة التفكير في آلام البطن باستخفاف. قد تكون بسبب عدم انتظام منتظم أو قد تؤدي إلى شيء خطير. من الضروري التحقق من جميع الأعراض المصاحبة له. استشر الطبيب عندما تبدو الأمور خارجة عن السيطرة. راقب كل ما قد يثيره أو يريحك قليلاً. استخدم العلاجات المنزلية إلى الحد الذي يمكنك فيه تجنب الأدوية.
والأهم من ذلك، تنظيم حياتك لجعلها صديقة للمعدة. المعدة الصحية هي بوابة لحياة سعيدة. مارس التمارين والتأمل واتبع هواياتك لتجعل كل يوم يستحق العناء.